سفیدکردن دندان

۸ راه طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان های شما

سفید کردن دندانها یکی از روشهای زیباسازی دندانها است چون سفیدی دندان سهم مهمی در زیبایی صورت دارد. همه می دانند دندان های سفید باعث زیبایی چهره و لبخند می شوند و تاثیر گذاری شما را بر دیگران افزایش می دهد.

شاید شما جزء افرادی هستید که نمی خواهید وقت تان در مطب دنداپزشکی صرف سفید کردن دندان های تان شود و یا اینکه قصد دارید با کمترین هزینه دندانهایی سفید و زیبایی داشته باشید. شاید هم برای سفید کردن دندان هایتان به دندانپزشک مراجعه کردید اما او به دلیل حساسیت دندان هایتان اجرای درمانهای دندانپزشکی را به صلاح شما نمیداند. پس مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید تا با روش های طبیعی سفید نگهداشتن دندانها آشنا شوید.

 

 

۱-بهداشت دهان و دندان
راهی مطمئن برای حفظ سفیدی دندان های شما است. این روش امتحان خودش را به خوبی پس داده و بی دردسر ترین روش است. مسواک و خمیردندان لکه ها را از روی دندان های شما پاک میکند. خمیردندان های سفید کننده با دارا بودن ترکیبات موثرتر، سفید کردن دندان ها را سریعتر و بهتر انجام می دهند. نخ دندان با پاک کردن سطوح بین دندانی مانع از تجمع پلاک و مات شدن سطوح بین دندان های شما می شود. به این ترتیب دندان ها براق تر به نظر می آیند.

 

۲-شستشوی دهان با روغن کنجد
این تکنیک در طب سنتی هندوستان ریشه دارد. و به این ترتیب است که به مدت ۲۰ دقیقه باید یک قاشق غذاخوری روغن مانند روغن کنجد، نارگیل و یا زیتون را در دهان گذاشته بچرخانید. با این روش بخشی از میکروب های دهان و ترکیبات تولیدی آنها از دهان خارج می شوند. ساختار این ترکیبات به گونه ای است که قابلیت حل شدن در روغن را دارند. کم شدن تعداد میکروب های دهان باعث می شود که بیماری های دهان کاهش یابد. همچنین پلاک باکتریال کمتری بر روی دندان ها تشکیل می شود. دندان بدون پلاک باکتریال براق تر به نظر میرسد.

۳-جوش شیرین
شستشوی دندان ها با جوش شیرین (بیکربنات سدیم) باعث کنده شدن لکه ها و سفید کردن دندان ها می شود. احتمالاً استفاده از خمیردندان های حاوی بیکربنات سدیم نتیجه بهتری حاصل می کند.

۴-سیب، توت فرنگی و آناناس
مالیک اسید موجود در سیب به بزاق کمک می کند تا اسید ها را از روی دندان پاک کند. در آناناس ترکیبی به نام بروملین وجود دارد که در ساخت خمیردندان استفاده می شود. این خمیردندان ها به سفیدی دندان کمک می کنند. بعضی ها معتقدند که خوردن توت فرنگی باعث سفیدی دندان می شود. در پژوهشی مشخص شد که مسواک کردن با مخلوط توت فرنگی و جوش شیرین تاثیری در سفید کردن دندان ها ندارد. نکته منفی در باره توت فرنگی این است که اسید سیتریک موجود در آن باعث تضعیف لایه خارجی دندان (مینا) می شود.

پراکسید هیدروژن و سفید کردن دندان

۵- آب اکسیژنه (هیدروژن پراکساید) و سفید کردن دندان ها
از آب اکسیژنه می توان برای مصارف خانگی از جمله سفید کردن لباس، ضدعفونی و نظافت منزل استفاده کرد. بدون تردید این ترکیب می تواند باعث سفیدشدن دندانها شود. در پژوهشی مشخص شد که ژل ۶ درصد آب اکسیژنه بعد از گذشت ۲ هفته میتواند باعث سفید کردن دندان شود. اما آب اکسیژنه ارزان قیمتی که شما از داروخانه میخرید محلول رقیق شده ای است که تاثیرات جزیی دارد.

۶-سرکه سیب و سفیدکردن دندان ها
می گویند غرغره کردن سرکه سیب قبل از مسواک زدن به از بین بردن باکتریها و لکه ها ی دندان ها کمک می کند. متاسفانه هیچ مطالعه ای این ادعا را تایید نمی کند. در حالی که می توانید به عنوان چاشنی سالاد خود از مزه آن لذت ببرید از سرکه سیب انتظار نداشته باشید که دندان های شما را سفید کند.

پراکسید هیدروژن و سفید کردن دندان

۷-زرد چوبه
ادویه ای زرد و تلخ که به عنوان طعم دهنده شناخته میشود. همچنین رنگ طبیعی که میتواند پارچه شما را از رنگ سفید به رنگ طلایی روشن تبدیل کند. می گویند زردچوبه می تواند دندان های تیره را به مروارید سفید تبدیل کند. اما هیچ تحقیق جامعی در این باره صورت نگرفته است.

۸-مراقب آنچه می خورید باشید
یک ریال پیشگیری ارزش یک تومان درمان را دارد. مواد غذایی شامل انواع توت ها و نوشیدنی های تیره مانند قهوه ،شراب قرمز و نوشابه میتوانند باعث لکه دار شدن دندان های شما شوند. البته شما مجبور نیستید آنها را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید. به میزان مطلوب و به اندازه می توانید از خوردن آنها لذت ببرید. و پس از آن دهان خود را با آب شستشو دهید تا تاثیر آنها روی دندان های شما کمتر باشد.

برای محافظت از مینای دندان بهتر است ۳۰ دقیقه پس از صرف غذا صبر کنید سپس مسواک بزنید. جویدن و کشیدن تنباکو نیز می تواند باعث ایجاد لکه بر روی دندان های شما شود. بنابر این یکی از راه های سفید نگه داشتن دندان ها کاهش استفاده از بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها است.

عادات مضر

عادات مضر برای دهان و دندان

شیرینی جات

عادات مضر در بعضی از اشخاص دیده می شود و برای از بین نرفتن دندانها باید آنها را کنار گذاشت. لیست زیر بعضی از آنها را شامل میشود.

1- خوردن بیش از حد از خوراکی های شیرین و ترش

خوراکی های شیرین توسط باکتری های دهان به سرعت تجزیه شده، به اسید تبدیل می شوند و اسید حاصل، بافت معدنی دندان را تخریب می کند. خوراکی های ترش مزه، اصالتاً اسیدی هستند و بدون دخالت باکتری ها مستقیماً باعث تخریب مینا و عاج دندان می شوند. یک نکته راجع به ترشی ها باقی است و آن اینکه ترشیجات فقط سرکه و ترشی بادمجان نیست بلکه  همه خوراکی های ترش را شامل می شود مانند کشک، قارا، لواشک، آلوچه و حتی آبلیمو.

هرچه میزان شیرینی و ترشی خوراکی ها بیشتر باشد تخریب آن ها بیشتر است. میوه جات شیرین نسبت به سایر خوراکی ها کمتر مضر هستند چون به سطوح دندان چسبندگی کمتری دارند. خوراکی هایی نظیر شکلات، انواع کیک ها، بیسکویت ها که بیشتر به دندان ها می چسبند و بین دندان ها گیر می کنند مدت زمان بیشتری در اختیار باکتری ها قرار می گیرند و به همین دلیل آثار تخریبی بیشتری دارند.
توصیه ها: در حد میانه از خوراکی های شیرین و ترش استفاده کنید و پس از هر بار استفاده، در دهان آب غرغره کنید. اگر خوراکی های مصرف شده به دندان ها چسبندگی زیاد دارند با انگشت سطوح دندانی را تمیز کنید. اگر به خوردن خوراکی های شیرین و ترش عادت دارید عادت خود را تعدیل کنید و بیشتر از دیگران به بهداشت دهان و دندان اهمیت دهید و برای محافظت بیشتر دندان ها از دهانشویه های بدون الکل و کلر هگزیدین استفاده نمایید.
جویدن ناخن

2- جویدن ناخن

جویدن ناخن از جمله بدترین عادات مضر است. در بعضی افراد عادت محسوب میشود. این افراد در خلوت و حتی در مقابل دیگران ناخن می جوند. در طولانی مدت، مینای دندان های جلو به مرور ساییده شده و در لبه دندان ناهمواری هایی ایجاد می گردد. در بعضی موارد این ناهمواری ها به قدری گسترش می یابد که به عاج دندان میرسد و باعث حساسیت دندان نسبت به شیرینی، ترشی و سرما می شود. مشکل دیگر ایجاد پوسیدگی در دندان است. همچنین انتقال میکرب از ناخن به دهان و ایجاد عفونت ناخن از عوارض این عادت مضر محسوب می شود.

اثرات تخمه بر دندانها

3- شکستن تخمه

در کشور ما یکی از عادات مضر شکستن تخمه است. این عادت در بسیاری از جوامع مخصوصا کشور ما شایع است و افراد در موقع تماشای فیلم و تلوزیون و بازی های ورزشی با دندان های جلو اقدام به شکستن تخمه می کنند. این عادت حتی در زمان رانندگی هم مشاهده شده است. فشار ناشی از شکستن تخمه ممکن است کم و بی ضرر به نظر برسد اما واقعیت این است که در طولانی مدت باعث سایش لبه دندان های جلو می شود. اگر به دندان های این افراد دقت کنید سایشی شبیه هشت فارسی در دندان فک بالا و شبیه هفت فارسی در دندان فک پایین مشاهده خواهید کرد. این گونه سایش ها در موارد پیشرفته که به عاج دندان گسترش می یابد باعث حساسیت دندان نسبت به شیرینی، ترشی و سرما می شود. ایجاد ترک در مینای دندان و ایجاد پوسیدگی را باید به عوارض تخمه شکستن اضافه کرد.

شکستن یخ با دندان ممنوع

4- شکستن یخ با دندان

استفاده از آب یخ مخصوصا در فصل تابستان بسیار شایع است و بعضی افراد عادت دارند قطعات یخ موجود در لیوان خود را با دندان بشکنند و بخورند. سرمای شدید قطعات یخ، باعث ایجاد ترک های میکروسکوپی در مینای دندان می شود و در طولانی مدت این ترک ها به هم می پیوندند و به قدری بزرگ می شوند که با چشم قابل دید است و باعث مراجعه فرد به دندانپزشک می شود. از عوارض شکستن یخ با دندان، حساس شدن دندان به سرما و گرما است. از دیگر عوارض این عادت، حساس شدن دندان به کشیدن ناخن بر روی سطح دندان است. اگر عادت شکستن یخ با دندان ادامه یابد ممکن است به نکروز شدن دندان (از دست رفتن حیات دندان) منتهی گردد.

دندان به جای ابزار

5- استفاده از دندان به جای ابزار

این عادتی است که در بعضی افراد و مشاغل دیده می شود. این افراد برای بریدن، نگهداری اشیاء، کندن و جدا کردن، از دندان های جلو و حتی عقب استفاده می کنند. مثال هایی از این عادت عبارتند از: باز کردن گره، بریدن پارچه، گرفتن ابزار مانند سوزن خیاطی و  حتی پیچ گوشتی.

آدامس

6- جویدن آدامس

جویدن آدامس به دلیل افزایش بزاق  و خاصیت پاک کنندگی محدودی که دارد، برای دندان ها مفید است. در مواردی که جویدن دندان به صورت عادت در آید و مدت آن  به جای چند دقیقه در روز به چند ساعت افزایش یابد باعث ایجاد آثار مخرب و در بعضی موارد عوارض جبران ناپذیر می گردد. بعضی آدامس ها دارای قند هستند و باعث افزایش پوسیدگی در دندان ها می شوند. جویدن طولانی مدت  آدامس باعث ایجاد فشار بیش از حد بر روی مفاصل فک پایین و ساییدگی سر کوندیل فک پایین و پارگی دیسک مفصل میگردد. از طرف دیگر چون جویدن آدامس معمولا یک طرفه انجام می شود، در طولانی مدت باعث فشار مفرط بر روی یکی از مفاصل فکی شده، عوارض جویدن آدامس تشدید میگردد.

7- نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های گازدار

این نوشیدنی ها معمولاً دارای قند هستند و به دلیل گازدار بودن، خاصیت اسیدی دارند که از دو جهت برای دندان ها مضر هستند. شاید نوشیدن انواع نوشابه های شیرین اما بدون قند، ضرر کمتری برای دندان ها داشته باشد.  توصیه ها: 1-نوشیدنی های گازدار شیرین اما بدون قند ضرر کمتری دارند. 2-به همراه خوراکی های گرم نوشابه های تگری خیلی سرد مصرف نکنید.

8- استفاده از دخانیات

محصولات دخانی مانند قلیان و سیگار به صورت کند و بدون ایجاد درد باعث تخریب و پوسیدگی منتشر در تمام دندان ها میشود و یکی از عادات مضر شایع محسوب می شود. در بیشتر موارد پوسیدگی های طوق دندان که در نزدیکی لثه هستند دیده می شود.

مکیدن انگشت

9- مکیدن انگشت

یکی از عادات مضر کودکانه مکیدن انگشت شست است که باعث ایجاد فاصله بین دندان های فک بالا و پایین می شود. به این فاصله اصطلاحاً Open Bite می گویند. درمان این عارضه در بیشتر مواقع جراحی فک است بنابر این با مراجعه به پزشک و دندانپزشک در صدد رفع این مشکل برآیید.

10-مسواک زدن بیش از حد دندان ها

یکی از عادات مضر دهانی مسواک زدن بیش از حد است. از عوارض این عادت تحلیل لثه، تحلیل استخوان، و سایش تاج و ریشه دندان ها است. این علایم به کاهش طول عمر دندان منجر می شوند.

11- قرار دادن خودکار یا مداد بین دندان ها

این عادت در سنین بزرگسالی باعث تغییرات جزیی در وضعیت دندان ها و سایش لبه دندان ها به دلیل تماس با مداد یا خودکار می شود اما در کودکان، بیشتر باعث ایجاد تغییر در وضعیت دندان ها و حتی ایجاد Open Bite (ایجاد فاصله بین دندان های فک بالا و پایین) میگردد.

12- عدم استفاده از نخ دندان یا واترجت دندانی

تجربیات دندانپزشکان حاکی از شیوع بالای پوسیدگی نواحی بین دندانی است. یکی از دلایل عمده این است که مسواک توانایی تمیزکردن نواحی بین دندانی را ندارد و لازم است این نواحی توسط نخ دندان تمیز گردد. بنا بر تجربیات بالینی اینجانب دکتر طالبیان90% افرادی که مسواک میزنند از نخ دندان استفاده نمی کنند و 90% افرادی که استفاده میکنند به روش صحیح انجام نمی دهند. این افراد فقط نخ دندان را به ناحیه بین دو دندان وارد و خارج میکنند و تصور میکنند که وظیفه نخ دندان بیرون آوردن باقیمانده های مواد غذایی از بین دندان ها است در حالی که وظیفه اصلی نخ دندان کندن پلاک میکربی از روی تاج و ریشه دندان است و خارج کردن خرده های مواد غذایی، در درجه دوم اهمیت قرار دارد.

13- استفاده از خلال دندان چوبی

لثه بافتی ظریف و نازک نارنجی دارد و اگر در معرض تحریکات مکانیکی و شیمیایی قرار گیرد عکس العمل نشان داده، تا حد ممکن خود را از تحریکات دور میکند. در صورتی که فشار های مکانیکی ناشی از اجسام سخت مانند خلال دندان به لثه اعمال شود، سیستم دفاعی لثه عمل میکند و با عقب نشینی و تحلیل، خود را از منبع تحریکات دور میکند.اگر دندانی دچار تحلیل لثه شود، لبه لثه نسبت به نوک دندان فاصله بیشتری پیدا میکند و طول تاج دندان بلند تر از معمول به نظر می آید. تحلیل لثه در نواحی بین دندانی به صورت فواصل بین دندانی دیده میشود. به عبارت دیگر در محلی که به طور معمول باید لثه مشاهده شود فضای خالی دیده میشود. این گونه فضاها محل مناسبی برای تجمع مواد غذایی است. بعضی افراد برای تخلیه مواد غذایی از فواصل بین دندانی از خلال دندان استفاده می کنند که عادت خوبی نیست و باعث تشدید تحلیل لثه در طولانی مدت می شود. به عبارت دیگر با گذشت زمان و عقب نشینی لثه، اندازه فواصل بین دندانی افزایش می یابد و فرد مجبور است اندازه خلال دندان خود را سال به سال افزایش دهد.

ناگفته نماند که سایر اجسام نیز می توانند تاثیری مشابه خلال دندان داشته باشند مانند چوب کبریت و سرهای لاستیکی چسبیده به دسته بعضی مسواک ها. توصیه می شود برای تمیزکردن فواصل بین دندانی از نخ دندان، مسواک های بین دندانی، و از همه بهتر از آکواجت استفاده کنید. در فواصل بین دندانی کوچک از نخ دندان و در فواصل بزرگتر از مسواک بین دندانی و آکواجت استفاده کنید. آکواجت نسبت به مسواک بین دندانی کم هزینه تر و کارآمد تر است.

تست آنلاین بوی دهان

تست آنلاین بوی دهان : با پاسخ به چند سوال بوی دهانتان را ارزیابی کنید

تست آنلاین بوی دهان و گازهای گوگرددار اولین آزمونی است که برای اندازه گیری بوی بد دهان و گازهای بد بویی نظیر گازهای فرار گوگرددار موجود در دهان توسط دکتر علیرضا طالبیان طراحی شده است. بعد از پاسخگویی به پرسشهای این تست نتایجی به طور خودکار برای شما نشان داده خواهد شد.

نکات بهداشتی از دکتر علیرضا طالبیان

نکات بهداشتی از دکتر طالبیان برای داشتن دهان و دندانهای سالم

نکات بهداشتی که دکتر علیرضا طالبیان  پژوهشگر دندانپزشکی در باره بهداشت دهان و دندان به شما توصیه می کند 5 عدد 2 است که نماینده 5 نکته بهداشتی است. برای رسیدن به بهترین وضعیت بهداشت دهان و دندان باید به مورد زیر دقت کنید:

1- مسواک زدن

مسواک زدن اساس بهداشت دهان و دندانها است. همیشه در موقع مسواک زدن از خمیر دندان استفاده کنید تا تاثیر آن را دو برابر کنید.

موقع مسواک زدن عجله نکنید و توصیه میکنم برای تمیز کردن هر فک حداقل ۱ دقیقه وقت بگذارید. بنابراین هر روز ۲ بار و هر بار ۲ دقیقه مسواک بزنید و هر ۲ ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید. همیشه این ۳ عدد ۲ را به خاطر داشته باشید. نکات بهداشتی

2- دهانشویه

سطوح دندان ها بخش کمی از دهان را تشکیل می دهند و اگر شما هر روز دندان هایتان را مسواک کنید باز میکرب های چسبیده به سایر نواحی دهان به سرعت به دندان ها می رسند.  نکات بهداشتی

بنابراین برای تمیز کردن کل دهان و برای کم کردن تعداد میکربهای دهان باید از دهانشویه استفاده کنید. هر روز ۲ بار و هر بار به مدت 2 دقیقه دهان را با دهانشویه شستشو دهید. 1 دقیقه با دهان بسته و 1 دقیقه با دهان باز در حالی که سر خود را به عقب خم کرده اید.

پس تا اینجا 5 عدد ۲ را باید به خاطر بسپارید، ۳ عدد مربوط به مسواک و 2 عدد مربوط به دهانشویه. البته 2 مورد زیر هم مهم هستند که باید به آنها توجه کنید:

3- نخ دندان

نوک مو های مسواک نمیتوانند سطوح بین دندان ها را تمیز کنند و به همین علت، پوسیدگی بیشتر دندان ها از این نواحی منشا میگیرند. نخ دندان با کمترین عوارض می تواند سطوح بین دندانی را تمیز کند.

اگر نمی توانید از نخ دندان استفاده کنید و یا اینکه حال استفاده از آن را ندارید، از واتر جت های دندانپزشکی مانند آکواجت استفاده کنید.

4- تمیز کردن روی زبان

اگر میخواهید با بوی دهان درگیر نشوید جرم روی زبان را با زبان پاک کن تمیز کنید. اگر زبان پاک کن ندارید از مسواک نرم به جای زبان پاک کن استفاده کنید.

میزان نیروی وارده به زبان نباید باعث زخم شدن، خونریزی ویا حتی آزردگی کوچک شود. با ایجاد این مشکلات نه تنها بوی دهان کم نمی شود بلکه زیاد می گردد چون در این شرایط خونریزی های میکروسکوپیک که با چشم هم دیده نمی شوند مواد غذایی میکربها را به فراوانی در اختیارشان قرار می دهد تا بوی دهان بیشتری تولید کنند.

دندانپزشکی زیبایی

دندانپزشکی زیبایی

دندانپزشکی زیبایی شاخه ای از دندانپزشکی است که به زیباسازی دندانها می پردازد و مواردی مانند زیر را شامل می شود.

ترمیم همرنگ دندان

ترمیم همرنگ دندان (کامپوزیت)

ترمیم همرنگ دندان یا ترمیم زیبایی نوعی روش ترمیم دندان است که بخش از دست رفته دندان با مواد همرنگ دندان اصلاح می شود. ترمیم همرنگ دندان ساده ترین و ارزان ترین روش بازگرداندن زیبایی به دندان است که از آن میتوان برای ترمیم دندان های شکسته شده یا ترک دار، بستن فضاهای بین دندان ها، عوض کردن شکل دندان یا به جای ترمیم آمالگام (ماده نقره ای رنگی که برای ترمیم دندان های آسیای کوچک و بزرگ به کار می رود) استفاده شود.

ونیر دندان

ونیر

ونیرها پوسته های نازک و سفارشی هستند که روی سطح جلویی دندان ها قرار می گیرند.از ونیر می توان برای تغییر رنگ، شکل، اندازه یا طول دندان ها استفاده کرد. ونیرها معمولاً از جنس کامپوزیت و یا پرسلن (چینی) هستند. ونیر ها در مقایسه با روکش چینی یک روش محافظه کارانه برای تغییر رنگ یا شکل دندان محسوب میشوند.

روکش دندان

روکش

روکش مانند یک کلاه است که بر روی یک دندان ضعیف یا آسیب دیده قرار داده می شود تا شکل، اندازه، قدرت و یا زیبایی آن افزایش یابد. طول عمر تاج بین ۵ تا ۱۵ سال است و می توان از فلز، چینی متصل به فلز، رزین یا سرامیک درست شده باشد. قبل از اینکه روکش بر روی دندان قرار داده شود، دندان ترمیم میشود و به اندازه ضخامت روکش از دورتادور دندان تراش می خورد. سپس قالبگیری انجام شده، و کار به لابراتوار ارسال میگردد تا روکش ساخته شود. روکش ارسالی از لابراتوار پس از اصلاحات جزیی به وسیله چسب مخصوصی به نام سمان بر روی دندان چسبانده می شود.

تغییر شکل مینای دندان

تغییر شکل مینای دندان

شکل دادن به مینا یک فرایند سریع و بدون درد است که با تراش مختصر تغییراتی در مینای دندان های طبیعی ایجاد می شود تا ظاهرشان بهبود یابد. به طور کلی برای اصلاح نقص های کوچک مانند سطوح ناهموار دندانی و دندان هایی که بر روی هم قرار گرفته باشند. از محاسن این روش این است که نتایج آن بلافاصله دیده می شود. شکل دادن به مینا ممکن است با ترمیم همرنگ دندان همراه شود.

ارتودنسیارتودنسی

با انجام ارتودنسی می توان دندان های کج و معوج را اصلاح کرده، سلامت دهان و دندان را ارتقا بخشید. همچنین ظاهر لبخند فرد (چه کودک و چه بزرگسال) را بهبود بخشید. ارتودنسی با استفاده از فشار ثابت در طول زمان به آرامی دندان ها را حرکت می دهد و به مرور مرتب می کند.همچنان که دندانها حرکت می کنند، استخوان اطراف دندان ها هم دچار تغییر میشوند و ممکن است در ظاهر لبخند تغییراتی ایجاد کنند.

انواع براکت های ارتودنسی

براکت های ارتودنسی قطعات فلزی یا غیر فلزی هستند که بر روی دندان ها چسبانده می شوند و محل قرار گرفتن سیم ارتودنسی هستند. اگرچه هنوز از براکت های فلزی استفاده می شود، اگر ظاهر آنها را دوست ندارید از دندانپزشک تان بخواهید تا از براکت های همرنگ دندان برای شما استفاده کند. براکت های غیر فلزی می توانند شفاف یا همرنگ دندان، به رنگ دندان باشند. براکت ها را حتی می توان به پشت دندان ها متصل کردد تا از دید خارج شوند.

سفید کردن دندان ها

چه کسی از برق زدن دندان ها موقع لبخند زدن خوشش نمی آید؟ برای سفید کردن دندانها باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا با توجه به شرایط دهان و مجموعه دندان ها، بهترین روش سفید کردن دندان ها را به شما پیشنهاد دهد. محصولات متنوعی در بازار وجود دارد که عبارتند از:خمیر دندان، ژل، نوار های سفید کننده، ودهانشویه که بدون نسخه قابل خریداری هستند و ست سفید کننده که معمولاً توسط دندانپزشک در اختیار شما قرار داده می شود. البته سفید کردن دندان ها برای همه مناسب نیست مخصوصاً افرادی که دندان هایی حساس دارند. مواد سفید کننده باعث افزایش حساسیت دندان ها می شوند. به طور کلی سفید کردن دندان برای افرادی مناسب است که دندان ها و لثه سالم و متعارف داشته باشند. سفید کردن دندان های زرد در مقایسه با افرادی که دندان هایی خاکستری دارند بهتر جواب میدهد.

مسواک

با ویژگی های مسواک خوب آشنا شوید

مسواک رایج ترین وسیله تامین بهداشت دندان ها محسوب می شود و هر یک از قسمت های آن ویژگی های خاص خود را دارد که در اینجا اشاره کوتاهی به آنها خواهد شد.

ویژگی های دسته مسواک

(۱) مسواک باید به راحتی در دست گرفته شود و از موادی ساخته شده باشد که برای بدن بی ضرر باشد .

(۲) دسته باید دارای شیارهایی باشد که مانع از سر خوردن دست از روی مسواک شود .

(۳) عضلات دست را خسته نکند .

(۴) زاویه بین دسته و سر باید به گونه ای باشد که مسواک زدن را تسهیل کند .

ویژگی های سر مسواک

(۵) موها معمولاً نایلونی یا سیلیکونی هستند که معمولا جنس نایلونی آن بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

(6) نوک موها معمولا گرد و کروی ساخته می شود. برای مشاهده این ویژگی باید از ذره بین استفاده شود.

(7) جنس موهای مسواک طوری انتخاب می شود که سه نوع متوسط، نرم، و خیلی نرم در اختیار کاربران قرار گیرد.موها طوری ساخته می شود که معمولا پس از ۲ ماه قابلیت ارتجاعی و حالت قائم خود را از دست داده به یک طرف خم می شوند که در نتیجه قابلیت تمیز کردن دندان ها را از دست می دهند و باید تعویض شوند.

آیا مسواک خوب مسواکی است که موهای آن با هم موازی نباشند؟

(8) مجموعه مو ها را معمولا با هم موازی می سازند اما موهای بعضی مسواک ها در چند دسته غیر موازی ساخته میشوند. تولیدکنندگان، دلیل این نوع طراحی را بهبود قدرت تمیز کنندگی ذکر می کنند. توجه به این نکته لازم است که چنین مسواکهایی با وارد کردن تروما (ضربه) باعث تحلیل لثه می شوند. تحلیل لثه مخصوصا درسنین بالای ۴۰ سال اهمیت دارد و دندانپزشکان توصیه می کنند که این افراد از مسواکهایی استفاده کنند که موهای آنها موازی باشند تا ضربات کمتری به لثه وارد شود.

آیا از مسواک برای پاک کردن روی زبان می توان استفاده کرد؟

روی زبان یکی از نواحی تجمع و رشد باکتری ها است که با تمیز کردن آن، تعداد باکتری های دهان به شدت کاهش یافته، مشکلات دهانی نظیر پوسیدگی دندان بوی دهان کاهش می یابد. این عمل باعث رفع مزه بد دهان و احساس سبکی و تازگی در دهان می شود.

فقط از مسواک های نرم و خیلی نرم برای پاک کردن روی زبان استفاده کنید. مسواک های متوسط و زبر باعث وارد کردن صدمات مخرب به زبان می شود. در نتیجه این فشارها پرزهای چشایی به مرور تخریب می شوند و حس چشایی مختل می شود.

(9) در دسته یا سر بعضی از مسواک ها قسمتی به نام زبان پاک کن وجود دارد که با آن می توان روی زبان را پاک کرد. میزان فشار و تعداد دفعاتی که بر روی زبان کشیده می شود باید در حد تحمل زبان باشد. شرکت سازنده موظف است این اطلاعات را در اختیار خریداران قرار دهد.

 

عضویت خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از آخرین محصولات و فناوری‌های بهداشت دهان و دندان آگاه شوید.

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شرکت مهیاران سلامت پایا می‌باشد.

طراحی و توسعه توسط 8وب